Как одеваться беременным - чтобы не навредить ребенку

Плода действительно необходимый комфорт, а мама - продукт общества, моды.

Если есть магазины, значит, есть и индустрия, в ней работают дизайнеры. Ведь современные беременные продолжают занятия спортом, нередко выходят в свет, некоторые работают чуть ли не до последних дней, проводят встречи. С учетом этого модельеры предлагают фасоны разных стилей.

В правильных моделях для беременных предусмотрены специальные вытачки, пояса, застежки, которые учитывают изменение объема. Это так называемый одежду на вырост. Ее носят в период, когда обычное платье, юбка становятся тесны.

В одежде для беременных должны гармонично мального нуватися удобство и практичность. Крой, учитывающий анатомические особенности.

Причем это не значит, что одежда должна быть свободной. Сегодня женщины чаще предпочитают силуэт, подчеркивающий округлые формы. Как правило, молодые делают выбор в пользу юбок стрейч и брюк на резинке с заниженной талией. Кстати, есть специальные юбки и брюки для беременных.

Для них характерна фиксирующая вставка, которая может растягиваться по мере того, как растет живот. Удобные и специальные комбинезоны. Они хорошо держатся, не давят на живот и не сползают. Но при выборе одежды необходимо учитывать такую ​​особенность беременности, как усиленное мочеиспускание, поэтому одежда должна легко сниматься и не иметь слишком много застежек.

Свободные наряды также актуальны. Здесь дело вкуса и предпочтений. Конечно, без топа, рубашки-трапеции, платья с завышенной талией не обойтись. Особенно во второй половине беременности. Но мешковатые свитера и кофты большего, чем необходимо, размера, бесформенные балахоны - это на крайний случай. Женщина, ждет ребенка, должна быть красивая.

Много гулять, ходить в кино, на выставки, концерты. Поэтому хоть одна вещь для парадного выхода в гардеробе необходимо.

Выбирайте только натуральные ткани, мягкие и удобные. Кожа многих беременных становится чувствительной. Синтетика может вызвать раздражение и непри- емкие ощущения. Важно, чтобы воздух свободно циркулировал, что в синтетической одежде просто невозможно.

Дело в том, что в организме будущей мамы увеличивается скорость обмена веществ, со- видно и терморегуляция. Поэтому ткани должны быть легкими, дышащими, хорошо впитывать пот. То есть основная задача одежды для будущих мам - оберегать от переохлаждения зимой и перегри- ния летом.

Дискомфорт беременным иногда доставляют и обычные швы. Их женщины начинают остро чувствовать. Поэтому особенность одежды для беременных - в плоских и качественно обработанных швам. Если же наряды подбираются не в специализированных магазинах, то следует обратить внимание на минимальное количество швов.

Естественно для набухших груди привычный бюстгальтер будет тугой. Нижнее белье в этот период ни в коем случае не должна быть узкой, а тем более натирать. Бюстгальтеры на косточках не подходят, поскольку они не оказывают необходимой поддержки и удобства, могут нарушать приток молока.

К 20-й недели, иногда раньше, грудь становятся чувствительными, увеличиваются в размере. К этому времени важно подобрать удобный бюстгальтер.

Лучше если у него будут регулируемая длина и застежка, широкие бретели, чтобы увеличивающийся вес груди не давила на плечи, так как это может вызвать боли в спине. Бюстгальтер должен хорошо поддерживать, пропускать воздух и обеспечивать терморегуляцию.

Желательно выбирать из натуральных тканей - хлопка или льна. Бюстгальтеры из синтетических тканей могут спровоцировать трещины сосков, материал, из которого сделан бюстгальтер, должен быть еще и мягким, чтобы не вызвать раздражение молочной железы.

Если молочные железы слабы и не содержат молозиво, то, как правило, после 36 недель стоит одевать специальный бюстгальтер для кормления, а в чашечки вкладывать салфетки-сборки. Конечно, можно и сразу купить специальные бюстгальтеры для беременности и грудного кормления или модели с застежкой спереди.

Трусики выбирайте свободные, лучше из натуральных материалов. От синтетики могут появиться кожный зуд, раздражение. Если у женщины молочница, дисбактериоз, аллергия, то синтетический материал к тому же нарушает дыхание кожи, как и сам плохо дышит.

Трусики для беременных шьют со специальными вставками, которые фиксируются на животе. Если предпочитаете обычным, то резинка не должна давить на живот.

Желательно выбирать специализированную эластичную белье, в случае, когда будущая мама занимается плаванием, стоит приобрести специальный купальник для беременных. Он сконструирован таким образом, что ткань не давит на живот, а мягко поддерживает его. Основное правило: одежда, которая носит беременна, не должен резать, жать, взимать.

К середине беременности плод увеличивается, и матка начинает давить на переднюю брюшную стенку. С этого времени беременной рекомендуют носить бандаж, чтобы предохранить мышцы от чрезмерного растяжения.

Бандаж способствует правильному положению плода, уменьшает появление растяжек. Женщинам, родившим нескольких детей, без пояса или бандажа не обойтись, так как при повторной беременности брюшная стенка растягивается. Ну и, конечно, если женщина носит двойню, тройню, бандаж незаменим.

Обычно их делают из мягких тканей, растягиваются. При нормально протекающей беременности бандаж рекомендуется с 24 - 28 недель. Он не должен быть тугим и высоким.

Надевается лежа, чтобы не сдавливал живот, а как бы его поддерживал. На ночь его надо снимать. Если бандаж надет правильно, женщина чувствует себя в нем лучше, чем без него.

Потребоваться изменением гардероба следует уже с четвертого месяца беременности. Ведь правильно подобранная одежда способствует и нормальному протеканию беременности, а значит и самочувствию ребенка.

Ни в коем случае нельзя перетаскивать живот и талию. Это может привести к нарушению ритма дыхания, вызвать тошноту и головокружение. Также не стоит носить носки, гольфы или чулки, резинки которых сильно сдавливают кровеносные сосуды ног, этим можно спровоцировать нарушения кровообращения, вызвать отечность. При не- ходимости врач порекомендует антиварикозные ком- пресийни колготки, чулки и гольфы.

Специальной обуви нет, но и красоваться на шпильках не стоит. Если каблук выше пяти сантиметров, это чревато болями в спине, так как центр тяжести при ходьбе на каблуках смещается, усложняя нагрузку на позвоночник.

При беременности оптимальные анатомическая стелька, хорошая воздухопроницаемость или специальное анти бактериальное пропитки. Если говорить о фасоне, то преимущественно обувь на небольшой платформе или танкетке, с нескользкой подошвой. В такой обуви меньше устают ноги.

С увеличением живота меняется походка. Особенно это заметно в конце беременности, когда женщина, чтобы лучше сохранить равновесие, несколько прогибаем спину, как бы откидывая назад голову и верхнюю часть туловища. Желательно, чтобы обувь беременные подбирали себе из натурального мягкого материала.

Следует иметь в виду, что размер обуви может увеличиться под влиянием релаксину - гормона, расслабляющего связи и готовит таз к родам. В этот период, как правило, туфли нужны на размер больше.

Чем ближе к родам, тем труднее нагибаться. Поэтому лучше носить обувь без шнурков, которое легко снимать и одевать.

dytyna.info

Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl + Enter

Похожие

Комментарии